بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدىغان يېمەكلىك مېيى، ئىچىملىك ۋە تەم تەڭشىگۈچلەر

     1- زەيتۇن مېيى: كېسەللىك يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە كېچىكتۈرىدۇ.
     2- كۈنجۈت مېيى: قان سۇيۇقلىقىدىكى خولېستېرىن ئېشىشىنى كونتىرول قىلىدۇ.
     3- گازىر مېيى: ‹ئۈچ يۇقىرى بولۇش› كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
     4- زەنجىۋىل: دىئابىت خارەكتېرلىك كۆزگە ئاق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالدىنى ئالىدۇ.
     5- يېشىل چاي: قان قەنتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
     6- قىزىل چاي: قان قەنتىنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلايدۇ، ئايال بىمارلارنىڭ سۆڭەك شالاڭلىشىش ئالامىتىنى ياخشىلايدۇ.
    7- سامساق: قان قەنتىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ.(ئاشقازان ياللۇغى بارلار خام ئىستېمال قىلسا بولمايدۇ.)
    8- ئاچچىقسۇ: تاماقتىن كېيىنكى قان قەنتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.