ئاياللار ساقلىقى
-
قىز-ئاياللاردىكى كۆكسى چىڭقىلىپ ئاغرىشنىڭ 6 تۈرلۈك سەۋەبى
نۇرغۇن ئاياللار كۆكسىنىڭ چىڭقىلىپ ئاغرىغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. تېببى خادىملارنىڭ ئۇزاق مۇددەت كۈزىتىشى ۋە تەتقىقاتى جەريانىدا كۆكسى چىڭقىلىشنىڭ تۈۋەندىكىدەك ئالتە چوڭ…
داۋامىنى ئوقۇش » -
قەۋزىيەت ئاياللاردا تۇغماسلىقنى پەيدا قىلامدۇ؟
ئۇزاق مەزگىل قەۋزىيەت بولغاندا، ئۈچەيدىكى چىقىرىندىلار تەركىبىدىكى باكتېرىيەلەر تۇخۇم توشۇش نەيچىسى، تۇخۇمدانغا ئوخشاش قوشنا ئەزالارغا بۆسۈپ كىرىشى مۇمكىن. يېنىك بولغاندا…
داۋامىنى ئوقۇش » -
بەدىنىڭىزدىكى ئوزۇقلۇقنى خورىتىدىغان 5 ئىش
كۆپلىگەن خانىم-قىزلار ھەرئاماللار بىلەن ئۆزىگە ئوزۇقلۇق تولۇقلاشقا ئورىنىدۇ. ئەمما، ئاز بولمىغانلىرىنىڭ بۇ ھەقتىكى ئورۇنۇشلىرى ئانچە ئۈنۈم بېرىپ كەتمەيدۇ. بۇنداق چاغلاردا…
داۋامىنى ئوقۇش » -
6 خىل ناچار ئادەت سىزنىڭ ھەيز كۆرۈش ۋاقتىڭىزنى دائىم كېچىكتۈرىدۇ
ھەيز كېچىكىپ كېلىش ياش ئۆسمۈرلۈك مەزگىلىدىكى قىزلاردا دائىم كۆرۈلىدىغان ھادىسە بولۇپ، مۇبادا بەزەن بەزەندە شۇنداق بولۇپ قالسا، ئارتۇقچە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ھەيز قالايمىقانلىشىش كەسىپ بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك
زاۋۇتتا ئىشلەيدىغان ئاياللار، چوقۇم بەزى زەھەرلىك ماددىلار بىلەن ئۇچرىشىدۇ بولۇپمۇ خىمىيە سانائەت ماتېرىيالى، سۈنئىي تالا ئىشلەپچىقىرىش، ياكى كاربون تېتراخلورىد(四氯化碳)، ئەينەك…
داۋامىنى ئوقۇش » -
سالامەتلىكىڭىزگە قىزىل چىراق يېقىلغانلىقىنىڭ 6 خىل خەتەرلىك سىگىنالى
ھازىرقى زامان كىشىلىرى دۇچ كەلگەن تۇرمۇش بېسىمى ناھايىتى ئېغىر، بولۇپمۇ ئاياللارغا نىسبەتەن تۇرمۇش، خىزمەت ۋە ئائىلە بېسىمى ھەقىقەتەنمۇ كۆتۈرۈپ قوپقۇسىز…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار ھەر كۈنى 3 سائەت تېلېۋىزور كۆرسە خامۇش بولۇپ قالىدىكەن
ئامېرىكىلىق ئالىملارنىڭ 50 مىڭ نەپەر ئوتتۇرا ياشلىق ئايالنىڭ تېلېۋىزور كۆرۈشى ۋە ھەرىكەتلىنىش ئادىتى ئۈستىدە ئېلىپ بارغان تەكشۈرۈش تەتقىقاتىدىن مەلۇم بولىشىچە،…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ھەيز دەۋرلىكىنى تەڭشەش ئارقىلىق سالامەتلىكنى ئاسىراش
ئەگەر ھەيز دائىم بالدۇر كەلسە (5 كۈندىن يۇقىرى)، ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى ئاز ئىستېمال قىلىش، ھەمدە ئامال بار جىددىيلىشىش، تەشۋىشلىنىشتەك روھىي ھالەتنى…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ھەيز مەزگىلىدە ئاغرىق پەسەيتىشنىڭ ئامالى
تاماقنى ئاز-ئازدىن كۆپ قېتىم يەڭ: يېمەك-ئىچمىكىڭىز تەڭپۇڭ بولۇشى كېرەك. زىيادە تاتلىق ياكى تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ. كۆكتات، مېۋە-چېۋە، بېلىق…
داۋامىنى ئوقۇش » -
تېخىمۇ ساغلام بولاي دېسىڭىز كالتىسىي تۇلۇقلاڭ
كالتسىي تولۇقلاش ئاياللار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان ئاياللار بىلەن ئەرلەرنىڭ سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى 1:7…
داۋامىنى ئوقۇش »