شىپالىق رېتسىپلار
-
سەپرادىن بولغان باش ئاغرىقى
بۇ كىسەل ئاساسەن ياز پەسلىدە، ھاۋا ئېسسىق كۈنلەردە، ئۇزاق ۋاقىت سەپەر قىلىپ چۆلدە يۈرگەنلىكتىن، ئېسسىق دورا، شەربەتلەرنى ئىچكەنلىكتىن، ئۇيقىسىزلىقتىن،…
داۋامىنى ئوقۇش » -
سەۋدادىن بولغان باش ئاغرىقى
بۇ خىل باش ئاغرىقى غەيرىي تەبىئىي ھالەتكە ئۆزگەرگەن سەۋدا خىلىتىنىڭ قان ئارىلىشىپ مېڭىگە تەسىر قىلىشىدىن، قويۇق(غەلىز) تاماقلارنى كۆپ يېيىش،…
داۋامىنى ئوقۇش » -
بەلغەمدىن بولغان باش ئاغرىقى
بۇ تەبىئيتى ھۆل سوغۇق يىمەكلىكلەرنى ئۇزاق مۇددەت كۆپ ئېستىمال قىلىش، بەدەننى سوۋۇتقۇچى توڭ مېۋە-چېۋە، قوغۇن-تاۋۇز، يەل-يىمشلەرنى كۆپ ئېستىمال قىلىش،…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاشقازان ياللۇغى
ئاشقازان ياللۇغى- غىدىقلىنىش ۋە زەخمىلىنىشتىن كىلىپ چىقىدىغان، كىلىنىكىدا دائىم ئاشقازان سۇيۇقلىقى مىقدارى ئۆزگىرىش، ئېشتىھاسى تۆۋەنلەش، يۇقىرى قورساق ساھەسى يېقىمسىزلىنىپ…
داۋامىنى ئوقۇش » -
نەپەسنى راۋانلاشتۇرۇش،تۇتقاقلىق دەم سىقىلىشنى داۋالاش
1.ئاپېلىسىن ئۇرۇقىنى سوقۇپ تاسقاپ،كۈندە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلىنسا،نەپەسىنى راۋانلاشتۇرۇپ،دەم سىقىلشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 2.ئادىراسماننى سوقۇپ چوغ ئۈستىگە سېپىپ پۇرىتىلسا،گال ئاغرىقىغا ۋە…
داۋامىنى ئوقۇش » -
بادامنىڭ شىپالىق رولى
* مۇۋاپىق مىقداردىكى بادام مېغىزى بىلەن ناۋاتنى بىرلىكتە سوقۇپ كاپ ئېتىپ بەرسە، مېڭىنى قۇۋۋەتلەپ، بەلغەمنى بوشىتىپ، يۆتەلنى توختىتىدۇ. * ئاچچىق…
داۋامىنى ئوقۇش » -
مېۋە شىرنىسىنىڭ شىپالىق رولى
مېۋە شىرنىسى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىدا بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان ئىچىملىك بولۇپ، كىشىلەرنىڭ قىزغىن ئالقىشىغا ئېرىشكەن. ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى مېۋە شىرنىسى…
داۋامىنى ئوقۇش »