ئۇزۇقلۇق ۋە كېسەللىكلەر
-
بۆرەك ئاجىزلىقىنى ئوزۇقلۇق بىلەن داۋالاش
بۆرەك ئاجىزلىقى-خىلىتسىز كەيپىياتلارنىڭ ياكى غەيرىي تەبىئىي خىلىتلارنىڭ تەسىرى، كۆپ جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزۈش ۋە ھەر خىل بۆرەك كېسەللىكلىرىنى ۋاقتىدا ياخشى داۋالاتماسلىق…
داۋامىنى ئوقۇش » -
سوزۇلما خاراكتېرلىك بۆرەك ياللۇغىنى ئوزۇقلۇق بىلەن داۋالاش
ئۆتكۈر بۆرەك ياللۇغى ۋاقتىدا ئۈزۈل-كېسىل داۋالاشقا ئېرىشەلمەسلىكى، ئۈستۈنكى نەپەس يوللىرى ياللۇغى بىلەن تەكرار ئاغرىش، بۆرەك ۋە بەل ساھەسىگە سوغۇق ئۆتكۈزۈۋېلىش…
داۋامىنى ئوقۇش » -
كېسىلى بار كىشىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمىكى
ئۆپكە تۇبېركۇليۇز كېسىلى بار كىشىلەرنىڭ يېمەك- ئىچمىگى ئۆپكە تۇبېركۇليۇز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ تېنىدە ئېنىرگېيەنىڭ خورىشى تېز بولىدۇ. شۇڭا، ئىمكان…
داۋامىنى ئوقۇش » -
12 چوڭ ئەزانىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان يېمەكلىكلىرى
تاماق يىگەندە، سىز يەنە ئۆزىڭىزنىڭ ئىشتىھاسىنىڭ تەلىپىگە ئاساسەن يېمەكلىك تاللامسىز؟ ئەمەلىيەتتە، سىز بەدىنىڭىزدىكى ئەزالارنىڭ ساداسىغىمۇ قۇلاق سېلىپ قويۇشىڭىز كېرەك. يېقىندا،…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئۇزۇقلۇق-يۇقۇملانغۇچىلار ئۈچۈن داۋالاشتىنمۇ مۇھىم
ئادەم ئەيدىز ۋىرۇس(HIV)ىدىن يۇقۇملانغاندىن كېيىن، ئەيدىز ۋىرۇسى توختىماستىن ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت سېستىمىسىنى بۇزۇپ، كېسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە شۇ پۇرسەتتە…
داۋامىنى ئوقۇش » -
9 خىل تەبئىي چىش ئاسراش يېمەكلىكى
ساغلاملىق ئوزۇقلۇقدىن كىلىدۇ. پاكىزە، مەزمۇت بولغان چىشقا ئىگە بولۇش ھەممە ئادەمنىڭ ئارزۇسىدۇر. چىش ساغلاملىقىنىڭ تېخىمۇ ياخشى بولۇشىغا ياخشى بولغان تازىلىق…
داۋامىنى ئوقۇش »