Blok Başlığı
-
ئاياللار گۈزەللىكى
ئاددىي تېرە ئاسراش ئۇسۇللىرىدىن ئىككى شىڭگىل
تۇزنى كىچىككىنە سۇدا ئېرىتىپ تازا شاكىراپ قىلىمىز، ئاندىن يۈزىمىزگە تەكشى سۈرىمىز، بىراز تۇرغۇزۇپ، قۇرىغاندىن كېيىن يۇيۇۋېتىمىز. رولى: بىر تەرەپتىن تېرىدىكى…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار گۈزەللىكى
خانىم-قىزلارنىڭ يۈزىگە داغ چۈشىدىغان 5 مەزگىل
كۆپىنچە خانىم-قىزلار يۈزلىرىگە قانداقلارچە داغ چۈشۈپ قالغانلىقىنى بىلىشمەيدۇ. تۇرمۇش ئادىتى، دەم ئېلىشى، ئوزۇقلىنىشى، سالامەتلىكى دېگەندەكلەر خېلىلا ياخشىدەك تۇرسىمۇ يەنىلا داغ چۈشۈشتىن…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار گۈزەللىكى
تېرە ئاسرايدىغان 5 خىل يىمەكلىكنى بىلەمسىز؟
يېمەكلىك دېگەن سىرلىق نەرسە، يېگەندىن كېيىن ياشلىقنى ساقلاپ قالغىلى بولىدۇ. ئامېرىكا ياخو ئاياللار تورىدا مۇتەخەسسىسلەر باھالاپ چىققان 5 خىل تېرە ئاسراش…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار گۈزەللىكى
ئۈنچە–مەرۋايىت ۋە سالامەتلىك
مەرۋايىت: تەركىبىدە كالتسىي، تۆمۈر، مىس قاتارلىق 22 خىل مىكرو ئېلېمېنت بار. بۇلارنىڭ ئون نەچچە خىلى بەدەنگە ئېھتىياجلىق ئېلېمېنتلاردۇر. جۇڭگوچە داۋالاشتا…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار گۈزەللىكى
ئاياللارنىڭ ئەڭ چوڭ بايلىقى
ئاياللارغا خاس ئەڭ گۈزەل ۋە قەدىرلىك بېزەك ئىپپەتتۇر. ئىپپىتى يوق ئايال نۇرسىز، يالىڭاچ گەۋدىدىن باشقا نەرسە ئەمەس، ئىپپىتىنى ساقلاشقا تىرىشمىغان…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار گۈزەللىكى
يۈز تېرىڭىزنىڭ ئاق ھەم سۈزۈك بولۇشىنى خالامسىز؟
ئاياللار يۈز تېرىسىنىڭ ئاپئاق، سۈزۈك بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ، شۇڭا خانىم – قىزلار تۈرلۈك پەرداز بويۇملىرىنى ئىشلىتىپ، يۈز تېرىسىنى ئاقارتىشقا ئۇرۇنىدۇ…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار غىزاسى
ھەيز مەزگىلىدە ئوزۇقلىنىشتا نېمىلەرگە دىققەت قىلىشى كېرەك؟
ھەيز مەزگىلى ئاياللارنىڭ بىر ئالاھىدە مەزگىلى بولۇپ، بۇ مەزگىلدە ئاياللارنىڭ فىزىيولوگىيەلىك ئەھۋالى بىر قەدەر ئالاھىدە بولىدۇ. شۇڭا ، ئاياللار ھەيز…
داۋامىنى ئوقۇش » -
ئاياللار غىزاسى
12 خىل يېمەكلىك ئاياللاردىكى دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ھەسەل قوشۇلغان ئىسسىق سۈت:ھەيز مەزگىلىدە بىئارام بولغاندا ئازراق ھەسەل قوشۇلغان ئىسسىق سۈت ئىچىپ بەرسە ياخشى. قورساقنىڭ تۆۋەنكى قىسمى ئاغرىش، بەل…
داۋامىنى ئوقۇش »